Бадминтоны SMASH цохилтыг хэрхэн гүйцэтгэх вэ [from www.badminton.mn]

1.Алхам 1
Ирж буй бөмбөгний доор ард байрлалаа эзлэх
2.Алхам 2
Цохиургүй гараараа эрсэг тоглолгчийг зүг чиглүүлж, биеийн жинг ар талын хөл буюу цохиуртай талын хөлд шилжүүлэх
3.Алхам 3
Хоёр гарыг дээш өргөсөн байдалтай, цохиургүй гар таны биеийн урд тэнцвэрийг хадгалах үүрэгтэй байрлана. Цохиурын толгой хэсэг мөрний ард байдалтай
4.Алхам 4
Мөрний хэсгээр савах хөдөлгөөнийг эхлэх ба энэ үед биеэр эсрэг тоглогчийг чиг харна.
5.Алхам 5
Бөмбөгийг цохих үед ар талын хөл талбайгаас хөндийрч биеийн жин урд талын хөлд шилжинэ.
6.Алхам 6
Бөмбөгт өөрийн чадах хамгийн дээд нисэлтэнд дунд хүрэх,
7.Алхам 7
Гарын бугуй хэсгээр нуглан цохих биеийн жрд хэсгээр тор луу бүтэн харсан байдалтай, бөмбөгийг торноос 1-1.2 метрийн өндөртэй байх үед цохих
8.Алхам 8
Цохиурын нүүрэн хэсгээр бөмбөгийг цохих.
9.Алхам 9
Таны гар хамгийн уртаар сунгасан байдалтай доош буун биеийн цохиургүй талын гар доогүүр эргэлдэн үндсэн байрлалд ирнэ.

Hagas sain buyu Oct 10 ochoogui shaltgaan

Hagas sain udur bi toglono gesen tolovlogootei baisan urd oroi ni neg pc nd orj toglohoor bolon 6.63 deer gg geer togloh getel Azgui suga buyu bi Neleen hed hojigdon togloson burdee hojigdosnoos aij ehelsen ba nuguu Ganaa ni bagaa allaa geed buun yum bolno geed bodoj baital ovoogoos duudlaga irdeg yum baina. Bi ch yahav utsaa avtal margaash mash chuhal ajil buyu hor huraah gedeg ajiltai gej heleh ni mash tod sonsogdloo. ogloo bosood ovoogiinhruu gee boyo Ulziit horoolol yavdag autobus nd suuj yavtal ganaa zalgalaa yadag ch baisan avhaas gesen bodol turun avtal chi haichvaa hemeen asuuv bi ajiltai baina gehed ee muu ***** ve chi 10000 tsaas uguurei muu g***** ntr gev (joohon davslav) . Bi buur oroi 8 gehed orj irsen bolgoo. odoo negdeh udur yah bol mdq l baina.

Minii talaar

za uun deer minii talaar bodoj baigaagaa Bichnuu. (Be polite)